燕窩都是燉著吃的，怕麻煩的朋友，可以一次性煮很多，然后把剩余的放在冰箱里面，每天早上挖一勺燕窩泡蜂蜜水喝的，燕窩的營(yíng)養(yǎng)成分是非常高的，懷孕期間常吃燕窩對(duì)孕婦是有好處的。

很多朋友對(duì)燕窩都有一定的誤解，認(rèn)為燕窩只有養(yǎng)顏美容的作用，燕窩是可以提升孕婦的氣色，尤其是孕晚期的時(shí)候，孕婦的免疫力是非常差的，可以多吃燕窩補(bǔ)一補(bǔ)。

燕窩是一種比較好的營(yíng)養(yǎng)品，保健品，滋養(yǎng)品懷孕期間多吃有很好的幫助，吃法有很多可以搭配其他食物一起吃，可以干吃燕窩。

懷孕吃燕窩是很多普通老百姓的一種奢望，因?yàn)檠喔C這種高端的保健用品并不是普通老百姓能吃得起的，在我們這邊的超市一盒一般的燕窩價(jià)格都要達(dá)到500塊錢(qián)以上。所以如果有條件的孕婦，平時(shí)呢，可以多吃一些燕窩，至于吃法任何一種都可以，營(yíng)養(yǎng)都能被吸收掉。

懷孕燕窩吃法還是有很多種的，不過(guò)最常見(jiàn)也是比較方便的做法就是先將燕窩燉開(kāi)，燉開(kāi)之后放涼入冰箱，每天清晨起來(lái)之后用勺子舀3-5克的燕窩，淋上一些蜂蜜或是牛奶之類(lèi)的就可以食用了，女人多吃燕窩肯定是有好處的，不過(guò)過(guò)多的去食用燕窩也是會(huì)起到反效果的，所以不宜多吃，只能適量而為，現(xiàn)在燕窩的品牌是有很多種的，要是想選到精品燕窩肯定也是要花費(fèi)大價(jià)錢(qián)的。

懷孕之后也是要吃燕窩的，這個(gè)吃起來(lái)還是很方便的，你可以先將燕窩拿出來(lái)，然后是在鍋內(nèi)加入水，我們將瓦罐蓋好，然后把鍋蓋蓋好，開(kāi)火，一直用微火慢燉即可，等到燉滿(mǎn)一個(gè)小時(shí)后，我們可以打開(kāi)蓋子，你就可以加入冰糖，然后是在放入枸杞，在蓋上鍋蓋在煮半個(gè)小時(shí)，那這個(gè)燕窩就可以吃了。

這個(gè)制作方法還是很簡(jiǎn)單，你可以在家里自己進(jìn)行嘗試的。